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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 x8 n* _9 k" g4 S4 d& P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, j+ d- L$ x" ]
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 _0 U, j/ D8 Q: j* @1 ^- {: N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, u |+ [3 y+ W. T+ l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ x4 i1 ]# y8 w 胶带：不用说，没效果；
3 C8 w0 X# g/ B' D, l7 T) e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 G8 t. F5 [8 C
瘦身乳液：没效；1 T5 @% [: j3 |3 J7 S4 X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' J9 r4 T9 U% }: K' u1 s: k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. K, s o5 A5 I2 `# F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' W2 H' x/ g0 R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ t3 c9 i- ]3 T& M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ f }" y$ C2 e6 U$ j7 ?
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
